Как тело и чувственность помогут сделать жизнь радостнее

Под таким названием в читальном зале по гуманитарным наукам прошла встреча читателей отдела обслуживания инвалидов по зрению и библиотекарей с семейным психологом Шуургч Цандыковой, которая также является специалистом по телесно-ориентированной психологии. По словам спикера, уверенность в том, что тема телесно-ориентированного подхода будет интересна нашей читательской аудитории, появилась у нее с самого начала, и она была права. 

Тому, в чем заключается данный подход в терапии, как тело связано с сознанием и эмоциями, насколько важно отслеживать эту связь и быть внимательным к своим ощущениям (сигналам тела) и эмоциям была посвящена лекция-беседа. После нее участникам встречи были предложены некоторые телесно-ориентированные практики: заземление, концентрация внимания на тело и ощущения, практика прикосновений и объятий для исследования своих чувств в контакте с другим человеком.

От лица наших читателей и коллег благодарим Шуургч Цандыкову и надеемся на новые встречи!  

Отдел обслуживания инвалидов по зрению